没吃早餐就吃水果可以吗

聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

提问

没吃早餐就吃水果是不可以的。

由于水果中含有大量的糖分，如果患者没吃早餐就吃水果，可能会导致患者出现血糖升高的情况，而且吃水果还会增加胃肠道的负担，使患者出现腹胀、腹泻等胃肠道不适症状，严重时还可能会导致患者出现胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病，不利于身体健康。因此，建议患者在吃完早餐后半个小时到一个小时再吃水果，既能够保证早餐的营养，也能够避免出现胃肠道不适症状。

建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、瘦肉粥、蔬菜汁、水果沙拉等食物，既能够保证身体所需营养，也不会加重胃肠道负担，对身体健康有一定的好处。而且在吃完饭后，患者也可以适当到户外散步，能够促进胃肠道消化，也能够避免出现消化不良的情况。

马跃龙 主任医师 辉县市城关镇卫生院（辉县市第二人民医院）

擅长：擅长中西医结合治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风及其它内儿科杂病,尤其对高血压、糖尿病的个体化辨证分型治疗

提问

体检前吃水果对检查的结果会有影响的，比如血糖的影响，血脂等的影响，但是对血常规应该是没明显的影响的。一般来说，白细胞低下可能是病毒感染引起的表现的，也可能是由于免疫力低下引起的情况的，可以过一段时间复查一下的，如果恢复，不需要担心的。

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