从舌苔看身体健康，你的舌苔长什么样子

从舌苔看身体健康，你的舌苔长什么样子?

很多时候身体会发出各种各样的求救信号，包括我们的舌头，舌苔会反映出身体处于一个什么样的状态。

真的很羡慕“桃花舌”的人，舌头为淡红色，上面有一层薄白苔，一般都是平和体质，身体没有一样。

你的舌苔是什么样子？
来对号入座

舌苔发黄
湿热体质，体内痰湿，口中酸臭，伴有身热、出汗，腹胀腹泻

舌苔发白
湿浊痰饮，寒湿阴虚，伴有下肢浮肿，腹胀便溏

舌有齿痕
脾虚，体内寒湿，伴有乏力困倦，消瘦食欲差

舌有红点
水湿痰饮，湿气重

舌有裂纹
湿热炽盛，热盛伤津，血虚不润

舌苔厚腻
舌苔黄、厚而干，为气分热盛伤阴，肠胃积滞

舌苔干燥
舌苔干燥偏白，表示身体中水液循环不佳；若舌苔干燥而色黄，为胃热炽盛，损伤津液；舌苔干燥而色黑，为热极阴伤。

舌苔粗糙
体内干燥严重，津液亏损

腐苔
内热过旺，要注意因为暴饮暴食引起的身体不适以及感染症

滑苔
若舌苔颜色发白，粘附在舌头表面，表示体内虚寒且充满湿气；若舌苔颜色发黄，表示体内湿邪或痰浊蕴结化热。

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