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冬天吃什么蔬菜减肥最快

来源：泰然健康网时间：2024年12月31日 06:41

于晓光主治医师三甲

提问

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病情分析：
脂肪堆积可以形成肥胖，影响外观
指导意见：
最好的办法就是节食的同时做一些小运动量的运动，如果效果还不行，可以试试脂肪抽吸手术和针灸减肥

2013-07-01 21:11

齐玉龙主治医师三甲

提问

对于冬天吃什么蔬菜减肥最快定要重视，你提到的冬天吃什么蔬菜减肥最快你解答如下.
病情分析：
一般肥胖的标准为，体重指数＝体重（公斤）÷身高（米）的平方，大于２５为超重，大于３０为肥胖。
指导意见：
以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法：1.每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。2.每天跳10-15分钟的健美操。3.把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水。4.合理饮食很重要，不要盲目的节食，容易起反效果。5.减肥药被认为是时下最为快速有效的减肥方法，但是挑选减肥药一定要挑大品牌、健康、副作用小的减肥药物。

2013-07-01 21:07