如何自测肾功能是否正常

可以通过测量血压、观察排尿、皮肤光泽、体征变化、精神状况等方面自测肾功能是否正常。

1、测量血压：肾功能出现损伤，会影响体内血压的平衡，导致血压出现升高现象。

2、观察排尿：肾脏属于泌尿系统之一，出现功能障碍，会造成排尿异常，如少尿、血尿、蛋白尿等。

3、皮肤光泽：体内的代谢产物以及毒素需要通过肾脏来排泄，所以肾脏功能的好与坏也可以通过肤色来判断，肤色红润有光泽者表明肾脏功能相对良好。

4、体征变化：肾功能异常会导致肾小球滤过能力下降，引起水钠潴留，诱发眼皮浮肿、双腿浮肿等。

5、精神状况：肾功能不全还会影响机体的正常代谢，使人出现精神不振的现象，

自测只能作为大致的判断，并不能确诊。所以出现不适症状或者怀疑肾功能异常时，还要及时前往当地正规医院就诊，完善相关检查进行明确。日常还需要避免憋尿、暴饮暴食，以免伤肾。

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