如何做好备孕

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如何做好备孕

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做好备孕建议注意以下几点：
1、夫妻双方在备孕的时候到医院做一下备孕的检查，男方做一下身体基础检查及精液检查，女性要做身体基础检查加女性激素、排卵监测等检查。如果有异常，必要时要做一下输卵管通畅度等检查。
2、在备孕期夫妻双方都要进行适当的运动，以提高身体的抵抗力和免疫力，可以做慢跑，不建议做过于剧烈的运动。
3、在备孕期间饮食也非常讲究，可以适当增加营养，多吃些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。
4、在备孕期建议吃上叶酸，叶酸可以预防胎儿神经管缺陷畸形。

2023-07-11

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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