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维C泡腾片，冲泡不正确，喝了或等于白喝

来源：泰然健康网时间：2024年12月31日 09:54

维C泡腾片含有丰富的维生素C，不仅可以满足人体所需要，还可以有效预防感冒的发生。对于爱美的人来说，维C泡腾片还具有美白养颜的功效，适量的补充可以起到保健的作用，当然，在冲泡的时候也需要注意很多事项，正确喝维C泡腾片才会带来更多的好处。

正确喝维C泡腾片才可以发挥更好的作用，要是不合理的冲泡喝了也是等于白喝，可见，冲泡维C泡腾片的时候就需要注意很多的细节。

第一，使用热水冲泡

热水冲泡维C泡腾片会导致其中的维生素C遭到破坏，甚至在口感上也会很差，这样的冲泡方式就是等于白喝，起不到任何的作用。

第二，先到水后放维C泡腾片

正确的冲泡方式时候先放维C泡腾片，再倒水，这样冲泡的效果和口感会非常好。而错误的方式则会导致冲泡不均匀，营养成分也会流失。

第三，长时间放置在水中冲泡

平时建议大家在冲泡的时候可以现冲现泡，这样营养价值会很高，口感也会比较好。长时间放置在水中就会导致营养流失，喝了也没有任何的作用。

喝过维C泡腾片的人都知道，在冲泡好之后确实口感很好，并且跟饮料一样，但是，维C泡腾片也不能天天喝，需要注意的事项也有很多。

1、不能天天喝维C泡腾片水

每片维C泡腾片中所含有的维生素C是1000毫克，成人每天一片就可以吸收足够多的营养成分，建议不能连续超过5天，不然可能会出现腹泻、头痛以及恶心等症状。

2、选择陶瓷杯冲泡

在具体冲泡维C泡腾片的时候建议使用陶瓷杯，除了不会影响口感之外，也不会引发反应，因为维C本身具有酸性，要是使用不锈钢杯子可能也会导致口味发生很大的变化。

3、40℃的水温

在冲泡维C泡腾片的时候可以选择40℃的水温，切记不能使用热水冲泡，不然也会造成营养价值流失。

4、不能直接吞服

维C泡腾片跟普通的片剂会有明显的区别，不能直接吞服，也不能嚼着吃，不然会出现刺激性的不良反应，可能会释放出很多的二氧化碳。

由此可见，维C泡腾片作为常见的饮品在市场中很受欢迎，但是，不合理的冲泡和饮用也等于白喝。平时在冲泡的时候可以选择温水或者是凉水冲泡，切记不能直接吞服或者是嚼着吃，防止引发一些疾病，也不能天天喝维C泡腾片水，应该隔一段时间可以补充维生素。