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如何判断自己心脏好不好

来源：泰然健康网时间：2024年12月31日 13:45

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

心脏健康可以通过心率、血压以及是否有胸闷、呼吸困难等症状进行初步判断。
心率反映了心脏每分钟跳动次数，正常范围为60-100次/分；血压是血液在血管内流动时对血管壁造成的压力，收缩压应小于120毫米汞柱，舒张压应小于80毫米汞柱。胸闷、呼吸困难可能是心脏疾病的症状，需要进一步检查确诊。
此外，还可以通过运动耐力测试或定期体检来评估心脏功能。需要注意的是，这些指标可能会受到个体差异和其他疾病的影响，因此建议在医生指导下进行评估。
为了更好地了解自己的心脏状况，建议定期进行体检，并注意生活方式因素，如合理饮食、规律运动和充足睡眠，以减少心血管风险。

2024-04-19 11:45