怎样健康的长胖

怎样健康的长胖

怎样健康的长胖 问：22岁,男,高175,55公斤,我是打工的,要普通一点的饮食方法,谢谢了  ...... 答：病情分析:  出现长不胖时,首先要检查一下有无什么疾病,比如甲亢,糖尿病,这都导致吃得多但长不胖.  意见建议:  检查不出什么病的,可以大量的锻炼身体,可以使肌肉发达,达到长胖的目的.这样......

点击查看详情 >> 提问时间:2010-06-14

怎样可以健康快速的长胖？ 问：怎样可以健康快速的长胖？  ...... 答：病情分析：你好，这种情况考虑属于体质性的啊指导意见：这个问题我建议顺其自然，15岁正在长高，长胖就不长高的啊  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-08-12

我想知道有什么办法可以健康长胖 问：怎么才能健康长胖怎么才能健康长胖怎么才能健康长胖怎么才能健康长胖怎么才能健康长胖  ...... 答：病情分析：您好，很高兴为您解答，长胖是一个长期的过程，需要不断的吃。指导意见：您好，建议您可以加多吃饭的次数，多吃肉类食物，适量的运动，多吃糖类东西，望对您有所帮助。  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2015-12-29

瘦子，很瘦。想找个健康长胖长壮的方法 问：26岁，身高173，体重55千克。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。  ...... 答：病情分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是脾气亏虚，不能正常运化吸收所导致的消瘦症状。指导意见：这个情况，可以服用一些补脾益气的中成药来调理，比如参苓白术丸，坚持服用2个月以上，效果当会显著。  祝你健康快乐！&nbs......

点击查看详情 >> 提问时间:2015-02-17

如何健康长胖 问：，，一半是天生一半是后天制造的体重一直没有超85斤高159就是长不胖还有眼睛也很黑这问题怎么办  ...... 答：病情分析：你好，这个问题考虑是体质性的，指导意见：目前描述的情况我建议饮食营养，不要劳累为好的啊。  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2014-04-21

想要健康长胖，平时应多吃点什么？ 问：想要健康长胖，平时应多吃点什么？想要健康长胖，平时应多吃点什么？  ...... 答：病情分析：对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。  应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-10-26

如何健康长胖我现在在暑假，我想用20天 问：如何健康长胖 我现在在暑假，我想用20天长到105斤。有没有什么健康的方法让我长胖。我挑食 ，现在好多了。   我现在: 身高:166cm 体...... 答：病情分析：如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。指导意见：只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-08-04

怎样才能健康长胖 问：现在我很瘦，一米六多还不到100斤，我想长胖一点，要怎样才能健康长胖  ...... 答：病情分析：建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。指导意见：保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-06-15

如何健康长胖我从小就消瘦，我170米只有 问：病情描述:我从小就消瘦，我170米只有95斤，想长胖点，身体感到虚弱，汗多，  ...... 答：建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。 回复人的回复 2012-11-29 18:58:26不客气的，有什么问题可以随时来这里咨询的 提问人的......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-29

如果健康长胖 问：病情描述:如果健康长胖。一直是比较瘦小一类，怎么能健康长胖  ...... 答：你好，一般来说，偏瘦的原因，以中医的观点来看，多是由于脾虚所导致。脾气不足，不能正常运化，水谷精微吸收障碍，无以营运全身，故见消瘦等症状。这个情况，可以服用一些补脾益气的中成药来调理，比如参苓白术丸，坚持服用2个月以上，就应该有非常不错的效果。 &n......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-19

22岁的青年应该如何健康长胖? 问：病情描述:  体形偏瘦,食欲正常,有便秘症状  曾经治疗情况和效果:  无  ...... 答：病情分析：患者年龄:22  患者性别:男  主诉：体形偏瘦,食欲正常,有便秘症状，如何长胖  指导意见：您好，平时要注意合理饮食，荤素搭配，禁止喝饮料，多运动多食蔬菜水果，对便秘也有好处，祝......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-09-25

求健康长胖的途径 问：病情描述:本人偏瘦，无其他病史，求健康长胖的途径？  ...... 答：身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2012-05-24

如何健康长胖呢 问：病情描述:本人一直都很瘦，163cm,80斤，试过很多办法都长不胖，肠胃吸收消化不好，请问怎样才能健康增肥？需要注意什么呢？  ...... 答：身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2012-05-23

请问下怎么健康长胖啊。 问：瘦了十斤。我是男生。二十三了。怎么样才能健康的长胖点？...... 答：病情分析：  瘦应该是脾胃虚弱引起的，只要脾胃调理好了，吃的东西都吸收了，自然长胖了。      指导意见：  给你推荐一道非常好的粥：山药薏米芡实粥......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-12-08

每天应该怎么搭配饮食，能健康长胖，本人偏 问：每天应该怎么搭配饮食，能健康长胖，本人偏瘦。  病情描述:  无  曾经治疗情况和效果:  ...... 答：病情分析：  您好，要是您像增肥的话，建议您在饮食和运动上下功夫。  指导意见：  建议您在平时可以多吃一点富含糖分的食物，比如蛋糕，红薯等，同时您还是要适当的锻炼，这样子是可以促进吸收的。......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-11-16

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