在所有的感官发育中，视觉的发育是最原始的；出生后宝宝的视觉持续发育，直至学龄期。
在随后的生命过程中，眼睛作为心灵的窗户，发挥着至关重要的作用。
但似乎在我们身边，近视的人数越来越多，而根据世界卫生组织研究报告显示，目前中国近视人数多达6亿，几乎是人口总数量的一半，甚至是几岁的小孩子，也早早就戴上了眼镜。
近视眼是儿童最常见的视力障碍，我国近视眼的发病率已达到前所未有的高峰。
那么到底是什么原因，导致孩子从小就近视了呢？
1：基因遗传
近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。
凡是家中父母双方有近视者，其子女有近视的百分比，明显高于其他家庭；父母一方有近视者，子女近视率居中；父母没有近视者，子女的发病率最低。
生理性近视是一种比较轻度的近视，近视程度在300度以下，而且多发生在中小学生中，其近视的程度变化也较小，一般到中年后趋于稳定。这种近视受环境影响较大。
2：视觉环境
照明光或强或者过弱都会影响孩子的视力。
如果光线过强，如阳光照射书面，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体。
相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本。
以上两种情况都会让眼睛产生疲劳，眼睛的调节过度或痉挛形成近视。
3：用眼习惯
除了孩子看书写作业坐姿不对外，孩子们常常拿到手机，平板就不肯放下。长时间地近距离接触手机，也会对孩子的眼睛造成很大伤害。
对于孩子来说，2岁时的正常视力为0.4~0.5,之后每年增加0.1~0.2,等孩子到5岁时，视力应该为1.0以上。
对于儿童近视，更是越早预防越好！
1：我们要尽量保证环境适宜，光线柔和。
太亮，太暗，炫光，反光的周围环境，都能对眼睛造成很大的影响。
灯光不够明亮的写字桌；反射不均匀的黑板，过量的教室墙壁等，都会对孩子的视力造成伤害。
2：让孩子端正坐姿
无论是读书还是做功课，都要注意姿势的端正，不要弯腰驼背，或趴在桌子上看书，更不能躺在床上，侧着身子看书。
眼与书本的距离应该保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌，大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。
作息时间要规律，睡眠要充足，注意手卫生，不要用手揉眼睛。
3：少看电子产品
给家里的电子产品设置密码。美国科学会建议说：不要让一岁半以下的宝宝接触电子产品；2到5岁的宝宝每天不超过1小时；对于5岁以上的孩子，也要严格控制时间。
父母也要以身作则，为孩子做好榜样，减少在孩子面前玩手机的时间。
引导孩子发掘有趣的事物，将孩子的兴趣转移到其他感兴趣的事情上。
4：多进行户外运功
每天争取2个小时的户外活动，可以在促进血液循环的同时，让孩子的眼睛有更多的远眺时间，可以充分地放松眼部肌肉神经，起到保护视力的作用。
5：注意饮食搭配
家长一定要注意保证孩子对营养的充分摄入，特别是钙，磷及维生素A,B1,B2,C等，这些营养物质可以帮助我们有效地预防近视，保护视力。
同时还要注意，不适当的饮食会导致营养的缺乏，从而导致孩子近视的现象。
注意少吃甜食，吃甜食过多，会使血中产生大量的酸，影响人体对食物中钙离子的吸收，对视力有所影响。返回搜狐，查看更多
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