突然瘦了10斤怎么回事

突然瘦了10斤可能由于减肥、精神压力大等原因所致。

1、减肥

如果患者在日常生活中不注意饮食，且有节食等不良习惯，就有可能会导致身体快速消瘦，从而出现突然消瘦的情况。建议患者科学减肥，尽量避免节食，同时还需要保持良好的心态，避免精神压力过大，导致病情加重。

2、精神压力大

如果患者长期处于精神压力过大，且情绪长时间处于压抑或者是焦虑中，不能够得到及时地缓解，就有可能会导致身体的内分泌失调，从而出现突然消瘦的现象。建议患者及时排解压力，可通过运动、与他人倾诉等方式缓解压力。必要时还可到医院心理科进行心理疏导治疗。

日常生活中要注意避免节食，同时还需保持良好的生活作息，避免熬夜，以免导致身体消瘦。如果通过上述方法调理，症状无法改善，建议患者到医院进行检查，明确是否存在某些疾病，再进行针对性治疗。

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