人体缺少蛋白质如何补

人体缺少蛋白质如何补，应按具体情况分开讨论。如果机体的消化吸收功能正常，可以通过食补来补充蛋白质。对于不能口服的特殊人群，可以在医生的建议下进行静脉输入蛋白质。

日常多选择进食富含优质蛋白质的食物可以补充身体所需的蛋白质。富含蛋白质的食物有奶制品、豆制品、蛋类，畜肉、禽肉和鱼虾等。适量食用可补充蛋白质。

经口进食较少的人群，也可选用蛋白粉进行补充。食用蛋白粉前应仔细阅读说明书，按指导用量进食，或咨询医生或营养师，在专业人士的指导下使用。

对于不能口服的特殊人群，可以经医师评估后通过静脉给予白蛋白补充人体需要的蛋白质，需要在医院医生指导下进行。临床上明显的低蛋白血症患者，为了缓解病情可以给予静脉输注白蛋白。但应该在医师的指导下根据病情情况来定。

蛋白质可以分解为氨基酸，主要用于重新合成细胞的构成成分，以实现人体组织的自我更新，还可用于合成酶、激素等生物活性物质，对人体健康、生长发育十分重要。

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