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健康xq，生病后暴瘦，内心不安，解解霉霉有没有增肥方法？ —— 晋江文学城网友交流区

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 06:15

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在治疗中的话问问医生吧？增肥的东西不一定适合你吃啊

№2 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:26:58留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №3 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:27:08留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №4 ☆☆☆==于2018-05-01 09:27:34留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

多吃，营养较为均衡的基础上增加蛋白质和淀粉，适量运动，比如在饭后一个小时后稍微快走一下

№5 ☆☆☆——于2018-05-01 09:27:35留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

在治疗中的话问问医生吧？增肥的东西不一定适合你吃啊
№2 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:26:58留言☆☆☆
不是需要手术治疗的病，而且我不用住院，没啥忌口，唯一忌口就是不要多吃辛辣食物

№6 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:27:58留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

你生了什么病啊？
想增肥就多吃点，特别是甜食啥的
№4 ☆☆☆==于2018-05-01 09:27:34留言☆☆☆
霉霉得的精神病……在吃药，药物作用导致食欲很差，而且因为确诊前就食欲不好，所以吃的很少。现在迫切想健康

№7 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:30:00留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

多吃，营养较为均衡的基础上增加蛋白质和淀粉，适量运动，比如在饭后一个小时后稍微快走一下
№5 ☆☆☆——于2018-05-01 09:27:35留言☆☆☆
谢谢，我尝试一下快走吧，现在也感觉散步没用。

№8 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:30:47留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №9 ☆☆☆23333于2018-05-01 09:32:23留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №10 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:33:25留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

去游泳！！！特别开胃！
№9 ☆☆☆23333于2018-05-01 09:32:23留言☆☆☆
我不会游泳，恐水QAQ不过为了健康我试一试吧，谢谢！！！

№11 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:34:20留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

抱抱解解，建议规律作息，然后多补充蛋白质惹，不建议做太多有氧运动，反而会掉肉的。先从散散步，做做广播体操开始吧

№12 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:35:09留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

你就养着呗，迟早会壮实起来的
№10 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:33:25留言☆☆☆
现在身体太差了，跑个步都感觉濒死，想恢复一□□能。

№13 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:36:14留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

抱抱解解，建议规律作息，然后多补充蛋白质惹，不建议做太多有氧运动，反而会掉肉的。先从散散步，做做广播体操开始吧
№12 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:35:09留言☆☆☆
好的，我现在老年人作息，非常规律，每天也在散步走路，努力吃东西了

№14 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:38:02留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

是抑郁症吗，我以前也因为这个暴瘦过。治疗好以后体重就慢慢恢复了，也没有特地吃什么东西。如果病情比较严重的话还是多休息，先治病。

№15 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:40:05留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

你先养一养，我去年有段时间也是重度贫血，走几步路都晕，上个楼梯都不行，强行养了好几个月补血，好了之后才慢慢恢复了锻炼……

№16 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:41:24留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

唔。没有身体上的疾病的话，那就是好好吃饭，好好睡觉。锻炼体力差从走路散步开始。
看上去你现在脱岗在家吧？那能出门的时候散步，晒晒太阳逛逛街啥的。把住的城市大小公园啦，万达泰禾啦，逛个遍。到你匀速散步2个小时体力上不会坚持不下来的时候，再研究研究健身

№17 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:45:21留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

是抑郁症吗，我以前也因为这个暴瘦过。治疗好以后体重就慢慢恢复了，也没有特地吃什么东西。如果病情比较严重的话还是多休息，先治病。
№15 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:40:05留言☆☆☆
我是躁郁，以躁为主。现在在每天遵医嘱吃药治疗，感觉好很多了。现在休息得很多，但感觉自己身体特别脆弱，一个快170的人，体重都要跌破80斤了，两周前还是85，超可怕，感觉体能下降非常快。

№18 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:46:07留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA 历史引用展开全部▼

现在身体太差了，跑个步都感觉濒死，想恢复一□□能。
№13 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:36:14留言☆☆☆

跑步濒死很正常。我跑步一走半天没问题，跑步绝对不行。体力差不要一开始就从跑步练起。做做广播体操。甚至太极瑜伽都好

№19 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:47:02留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

你先养一养，我去年有段时间也是重度贫血，走几步路都晕，上个楼梯都不行，强行养了好几个月补血，好了之后才慢慢恢复了锻炼……
№16 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:41:24留言☆☆☆
解解留步，怎么补血的？我也有贫血，吃阿胶喝中药都只能顶一阵子，治标不治本

№20 ☆☆☆= =于2018-05-01 09:47:13留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA 登入后查看更多回贴