身体正在变瘦的征兆有哪些

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身体正在变瘦的征兆主要有排便规律、睡眠时间减少、食量降低等。具体分析如下：

1.排便规律：如果身体正在变瘦，每天的排便量、排便次数通常会比较规律。因为身体正在变瘦通常也代表着肠道蠕动功能比较活跃，排便也会逐渐规律，不容易累积宿便，腹部也不易长赘肉。

2.睡眠时间减少：如果身体正在变瘦，通常会感觉精力充沛，所以睡眠时间会有所减少。因为处于肥胖状态时，身体脂肪较多，行动不便，稍微进行活动就容易感到疲惫，容易嗜睡。如果身体正在变瘦，脂肪会逐渐减少，会感觉全身轻快，精神状态也会变好，从而使得睡眠时间减少。

3.食量降低：如果身体正在变瘦，通常不容易出现饥饿感，因为此时身体所需的能量比肥胖时所需的能量要低，而且看见油腻的食物并没有过强的食欲，从而会出现食量降低的情形。

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