八卦瘦身针法：简单又有效的减肥方法

八卦瘦身针法：简单又有效的减肥方法
大家好，今天给大家介绍一个简单又有效的瘦身针法，叫做八卦瘦身针法。这个方法其实很简单，适合懒人和小白们。下面我来详细讲解一下。

首先，以肚脐为中心，按照八卦方位下针。如果你不懂八卦，没关系，简单点，就在肚脐的上下左右四个方向各取一个点，然后在这些点的中心再各取一个点，总共八个点。这样，你就有八个下针的位置了。

接下来，下针点的位置从肚脐开始，向外推三寸（大约10厘米）。用2.5毫米的针，皮下直刺，进针角度大约十五度，深度不要超过皮下。每次留针大约30分钟。

为了增强效果，可以在肚脐处用红外烤灯照射，如果没有烤灯，可以用艾灸代替。每天一次，每次十次为一个疗程。一个疗程下来，理论上可以减掉5到8斤（这是保守估计哦）。

不过要注意，不要空腹扎针，最好在饭后一小时进行。效果如何，欢迎大家验证，期待你们的反馈！

希望这个方法对你们有帮助，祝大家减肥成功！

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