孕妇生产吃什么补充能量

孕妇生产吃什么补充能量

2022-04-16 13:07

段丽君|主任医师产科

上海市第一妇婴保健院三级甲等

孕妇在生产的时候可以吃一些正常面食如粥、面条等，也可以喝牛奶、红糖水、巧克力和功能性饮料等可以达到补充能量的作用。

1.正常饮食：如小米粥、面条等，可以正常饮食，没有明显饮食禁忌。

2.牛奶：牛奶是含有丰富的营养物质，比如说含有大量的蛋白质和钙类，对女性的生产也是有帮助的。

3.红糖水：红糖水可以帮助产妇提供大量的能量。

4.巧克力：巧克力也是一种高热量食物含有大量的 碳水化合物，可以在短时间内被人体所吸收，所以可以帮助产妇增加体内能量，以及防止 过度疲劳。

温馨提示，为了安全起见，建议产妇在生产期间，需要在产科医生的指导下补充能量。

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