黄晓明三天两头晒美食，还能暴瘦20斤，看了他的减肥秘籍，心疼

黄晓明，一个集才华与帅气于一身的大男孩，凭借多年的努力以及超强的演绎天赋，成功逆袭跻身于国内一线明星。如今黄晓明不单单是影星、歌星，就连很多热门的综艺节目，也常常能看到他的身影，可谓是家喻户晓。很多网友被黄晓明圈粉，亲切的称他为“黄教主”，除了因为他拥有淡泊和单纯的心思，还有一个原因就是极度的自律。

最近黄晓明更是为了新剧中的人物形象，在短短一个月内成功减重20斤。不得不说，瘦下来的黄晓明好帅好清爽，中年油腻大叔的形象不复存在，颜值回春，状态比年轻时候还要好。

可有经常关注黄晓明的粉丝提出了疑问，黄晓明三天两头晒美食，还能暴瘦20斤，是如何做到的？看了他的减肥秘籍，粉丝们纷纷表示心疼。还有网友表示这不是减肥食谱，这是修仙秘籍吧！首先咱们来看看黄晓明近期晒的美食。

01冬至饺子

冬至是二十四节气之一，也是我们国家的一个重要传统节日。在这天北方大部分地区的人们都会吃饺子。黄教主也是地道的北方人，在冬至这天晒了一盘皮薄馅大，看起来非常有食欲的饺子，而且整整齐齐地摆在盒子里，一看就是精致的人。

02哈饼

哈饼就是我们常说的韭菜盒子，用韭菜和鸡蛋为主要原料制作而成的面食，外皮金黄酥脆，馅料鲜香美味，滋味着实诱人。但它热量不低啊！减肥人士应该要少碰的，不知道黄教主来上这么一盘美味的哈饼，心里会不会有负担？

03知了鬼儿

知了鬼儿在我们这里也叫知了猴，它是禅的若虫，营养价值和药用价值都很高。蛋白质的含量在百分之五十以上，比瘦牛肉还高上好几倍，是难得的高蛋白低脂肪野味佳肴。但有很多人表示下不去嘴，我也是如此！

04炉包

炉包和我们常说的水煎包做法有些相似，只不过炉包是圆形的，水煎包是长方形或是正方形的。黄教主在晒出这款美食后，一方面表示青岛的炉包太香了，一方面还调侃妈妈是他减肥路上的守门员。其实，家里有这么一个守门员，真的是很幸福的事情！

05鲅鱼饺子

鲅鱼饺子是山东的一道传统名吃，主要以新鲜鲅鱼、五花肉以及韭菜为原料调制而成的，鲜香可口，在胶东地区出镜率最高。黄教主晒出图片后，还特意说明是三姨父做的，网友们表示善良的人，人缘就是好。

06四姨准备的螺和亲手做的针

一看就是家里的味道，感觉黄教主好有亲情，好幸福啊！看着挺有食欲，不过讲真话，从来没有试过吸螺用针，可能不是青岛人，不懂他们的吃法吧！

晒了这么多诱人的美食后，黄教主表示好多朋友问，他的减肥秘籍是什么？于是他晒出了工作人员为他准备的一日菜单，空气、水、月光。

我就想弱弱地问一声：能吃饱吗？不过话说回来了，明星们为了形象管理，真是蛮拼的，网友们看完纷纷表示心疼。虽说这种方法见效快，但请大家不要盲目效仿哦！

以上就是今日分享，感谢阅读，喜欢这篇文章，欢迎点赞、转发、分享，想了解更多精彩内容，快来关注我吧！我是荳墨小厨，再次感谢您的支持，祝您生活愉快！

相关知识

黄晓明为戏暴瘦20斤，大方分享减肥食谱，称秘籍是吃空气
黄晓明瘦了20斤！公开减肥秘籍：一天三餐只吃空气、水、月光
瘦了20斤的黄晓明，公开减肥秘籍：一天三餐只吃空气、水、月光
43岁黄晓明暴瘦20斤，看了他的减脂一日菜单，网友：愿意选择胖着
5位明星减肥秘籍曝光，马思纯一个月瘦20斤的真相令人心疼
为了演戏暴瘦20斤，看了他的食谱后网友说：我选择活着
高晓松26天减重26斤引热议 高晓松减肥秘籍安排上了！
51岁高晓松减肥成功，暴瘦26斤，分享减肥秘籍，网友：真励志
高晓松瘦了！26天减26斤，他是如何做到的？
高晓松减肥成功 盘点男星瘦身变帅秘籍

网址: 黄晓明三天两头晒美食，还能暴瘦20斤，看了他的减肥秘籍，心疼 https://www.trfsz.com/newsview975229.html