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预防消化系统肿瘤要趁早应学会科学生活

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 13:43

大众网烟台6月25日讯（通讯员曰雷正毅记者姚辉）随着社会经济的不断增长、人口结构趋于老龄化，近年来，消化系统恶性肿瘤在所有恶性肿瘤的发病和死亡中都占据前列。烟台市疾控中心专家提醒市民，消化系统肿瘤的预防要趁早，减少脂肪类食物的摄入、增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入、保持适当体重、每天食盐摄入低于5克。

　　近年来，随着生活条件的越来越好，人们的生活水平和饮食营养等发生了实质性的变化，加上人口城市化、老龄化和生活方式变化等诸多因素，促使人们的行为发生巨大变化。而恶性肿瘤已经被很多科学家定义为生活方式病。从中国家癌谱发病情况来看，排前十位的癌症，包括肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、食管癌、胰腺癌等，都是和生活方式密切相关的。而在前十位中除了肺癌、乳腺癌，均为消化系统肿瘤，可见，消化系统肿瘤对人们的健康影响之大。其中部分肿瘤如肝癌、胰腺癌的预后非常差，更是严重危害着人们的生命和健康。

　　烟台市主要消化系统肿瘤包括肝癌、胃癌、结直肠癌、食管癌、胰腺癌等。胃癌占消化系统肿瘤发病的第一位，发病年龄主要集中在55岁以上人群，并且男性的发病率要高于女性；肝癌为消化系统肿瘤死亡排序的第一位。烟台市疾控中心专家介绍，消化道肿瘤早期往往没有特别的症状，或者症状轻微，往往没有引起重视，耽误了早期治疗的时机。如果可以早期发现消化道肿瘤，就可以提高患者的生活质量、大大提高治愈率，减少死亡率。预防肿瘤，早期发现，首先要掌握相关的早期症状，如吞咽困难应当心食管癌；幽门螺旋杆菌感染容易致胃癌；持续性消化不良、食欲减退、消瘦，又找不到明确的原因等高度怀疑消化系统肿瘤的可能。通过高科技检查手段，如染色内镜查也可以达到早期发现的效果。

　　烟台市疾控中心专家提醒市民，预防消化系统肿瘤应减少脂肪类食物的摄入、增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入、保持适当体重、每天食盐摄入低于5克。同时，市民在生活方面，要保持乐观豁达、积极向上的情绪。健康的生活饮食习惯辅以定期身体检查，有助于疾病的早期预防和早期发现。

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