睡眠不好，抵抗力差，人瘦，怎么办？

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问题描述:

我睡眠不好，抵抗力差，人瘦，容易受惊应该补点什么？（男，32岁）

分析及建议:

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我睡眠不好，抵抗力差，人瘦，容易受惊应该补点什么？（男，32岁）

我的睡眠时好时坏，但大部分是睡眠不好的，免疫力比较差

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