北体运动营养专家邱俊强教授深入省水上中心运动队一线开展讲座

10月22日，北京体育大学运动营养重点实验室主任邱俊强教授到访省水上中心千岛湖国家水上训练基地，深入运动队一线进行调研座谈，并为全体运动员开展“科学大讲堂”运动营养学专题讲座。邱俊强教授参观了千岛湖基地各队伍的训练情况，并与运动员、教练员和科研人员进行座谈，深入了解运动员的日常饮食、营养品补剂的相关情况。随后，邱教授利用运动员休息时间，对全体运动员、教练员开展运动营养讲座，详细讲述了运动员的合理膳食营养，运动营养可以使好的运动员变得更好，也可以使非常好的运动员变得一般好，运动员要明确运动营养的目标，即能量最大化、脂肪低、瘦体重高、提高恢复——“不浪费训练”，并在营养补剂、耐力与力量、专项营养需求、基础营养与补水等方面强化体能，在满足训练能量需求的同时，进一步做好水合和身体成分管理。

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