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太瘦了，怎么才能增肥呢

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 16:33

太瘦了，怎么才能增肥呢

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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

太瘦了，怎么才能增肥呢

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冯登超副主任医师延安大学附属医院整形美容三级甲等

擅长：烧伤救治，烧伤后疤痕整形，创伤、烧伤及手术后增生性...

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问题分析：你好朋友，主要考虑是因为脾虚，消化吸收功能不好引起的，我建议你注意吃一些营养品。
意见建议：可以吃一些中药，健胃消食得中药治疗。也可以针灸治疗.

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相关问答

瘦人快速增肥可以多吃点富含淀粉或者脂肪成分的食品，有增肥作用。不过病理性消瘦，要先去除病因，才能增肥。同时也要适当的增加体育锻炼，促进血液循环，帮助消化，增进食欲。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

瘦多是由饮食不当或不良疾病造成。
若患者饮食不当，易造成人体消化吸收的营养物质太少，而营养吸收太少会使患者营养不良，从而造成偏瘦的情况，一般需改善饮食规律和饮食习惯才能缓解。瘦也可能由一些不良疾病引起，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，由于人体营养物质的分解出现病理性增加消耗量，导致机体逐渐消瘦，要积极治疗原发病才能好转。
建议患者日常保持健康的饮食方式，营养均衡，不可挑食或者过度节食，注意休息。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

男生太瘦可以增加营养丰富的食物摄入，同时要结合适量运动等。
男性如果先天过瘦，要增肥，应多吃白面、大米等主食，同时要多吃蛋白质，多吃虾、奶、肉、鱼、蛋等优质蛋白含量高的食物，同时还要多吃一些蔬菜和水果。可以进行一些跑步、游泳、引体向上等有氧运动促进体质的提高，避免过度进补导致肥胖。平时要有足够的睡眠，有助于夜间的消化和吸收。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

运动和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳，首先要了解副乳是如何生产的。如果不是先天性问题，副乳通常是由不正确的坐姿、肥胖和穿内衣的错误方式造成的。如果是这些原因引起的副乳，可以通过每天的按摩或锻炼有效地消除。如果是先天性副乳，选择手术切除方法。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：普外科常见病及疑难病症的诊治，尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣，对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

81斤怀孕算比较瘦的。
81斤不论是备孕期或是怀孕都是非常较轻重量。体重过轻的话，身体的女性激素会有问题。雌性激素和孕酮值无法达到标准值，会影响到女性正常排卵，危害怀孕。但是也存在个例，有的女性本身比较娇小，而不是减肥瘦身与营养不吸收导致的缺乏营养。假如性能指标正常的，就可以怀孕。另一个是怀孕81斤。这应该是怀孕前期因孕早期孕吐导致身体不适感所造成的。