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肠胃不吸收怎么调理

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 18:08

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肠胃不吸收需要热敷、调整饮食结构，适当的使用双歧杆菌、乳酶生等药物改善。部分人肠胃不吸收是由于肠道系统受凉、受寒，肠道功能受损导致，可以适当对腹部进行热敷。热敷可以促进肠壁血液循环的改善，提高肠道功能，因此可以改善肠胃不吸收的症状。出现肠胃不吸收现象，需要调整自己的饮食结构，尽量吃容易消化、容易吸收的食物，比如各种粥类、面食。这一类食物不仅营养丰富，同时不会增加消化系统负担，有利于肠胃功能的恢复。肠胃不吸收与肠道菌群失衡是有直接关系的，可以使用益生菌进行改善。双歧杆菌是肠道系统中很重要的一种益生菌，补充双歧杆菌不仅可以增强肠胃的免疫能力，同时还能够促进肠道系统对营养物质的吸收。乳酶生含有乳酸肠球菌和乳酸杆菌，可以增加肠道的酸度，抑制腐败菌的滋生，尤其是对于消化不良、肠道菌群失衡，有不错的改善作用。

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