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身材消瘦怎么调理脾胃

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 18:08

有来医生

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身材消瘦怎么调理脾胃

杨波中西医结合科副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15

身材消瘦如果想要调理脾胃，可以通过调整饮食的方法进行改善，能够起到一定的作用。如果症状比较严重者，也可以采取口服药物的方法进行调理，效果会比较好。

1、调整饮食：在饮食上以清淡、易消化食物为主，可以多吃山药、南瓜或者小米粥等食物。山药能够起到健脾和胃的作用，对于改善食欲下降或者是消化不良等脾胃问题能够起到一定的作用，从而可增加食欲，提高脾胃功能，改善身材消瘦。小米粥甘味入脾，能够起到补脾胃的作用，并且小米当中含有的营养成分比较丰富，可以帮助改善身材消瘦的情况。南瓜具有补中益气、温中止泻的功效，适于脾胃虚弱、身材消瘦的人食用，能起到助消化以及促吸收的功效，有利于营养成分的吸收，从而改善身体消瘦的症状。在饮食上注意保证食物的多样化或者营养均衡，避免过多进食辛辣刺激性的食物；

2、药物：药物治疗通常可以在医生指导下使用健脾丸、四君子汤，起到调理脾胃的作用，从而促进消化，也可服用人参健脾丸或者参苓白术散等中成药治疗，具有益脾胃、增加食欲的作用，适合身材消瘦、脾胃虚弱的人服用。

2023-09-13浏览5650次

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