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上夜班头疼恶心想吐怎么回事

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 22:56

上夜班头疼、恶心、想吐的原因，常见有以下几种：

1、生物节律紊乱：生物节律是专业名词，简单理解即睡眠倒错或者时间紊乱，比如熬夜上夜班或者白天睡觉等便会造成紊乱。常见的临床表现是头昏、头疼、睡眠障碍以及心慌、气短、注意力不集中、工作效率低下、白天嗜睡而晚上睡不着。此情况的存在较好的解决办法是形成良性的睡眠和生活周期，使症状得到改善；

2、紧张性头痛：需明确此种头痛的发生是属于哪个类型的头痛，这种头痛最常见的叫做紧张性头痛，是由于肌肉收缩引起，简单理解是由于不舒服的原因导致肌肉紧张。但是也有潜在的焦虑和紧张或者其他情绪的改变。对于紧张性头痛通常是头部的胀痛、闷痛、重压样的头痛，偶尔可以伴有恶心、想吐，但一般较少有呕吐。对于此类头痛的治疗方法是要强调建立较好的生活周期，从而减少各种不舒服的诱因。去除诱因之后必要时进行按摩，可以放松肌肉起到止痛的效果。必要时可以吃肌松药比如乙哌立松、替扎尼定等。

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