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血糖偏高怎么办

来源：泰然健康网时间：2025年01月02日 01:31

　　当血糖偏高时，要注意评估，明确血糖升高的具体水平，并进一步判断是生理性升高，还是病理性升高，并尽可能做出准确诊断。良好准确的病情评估是后续干预治疗的基础。
　　如果是生理性血糖升高，大多在复查时血糖是正常。如果是某些疾病所引起的，则要根据不同病因进行治疗。继发于某些特殊疾病的血糖高要特别注意针对原发病进行治疗。而最常见的糖尿病所导致的血糖高主要应该从饮食、运动、监测、药物等方面进行。其中药物以外的饮食应注意定时定量，继而尽可能按照糖尿病饮食进行管理，一般食物种类并非是严格管理，因为重点管理的是热量摄入，但在血糖极高时升糖指数高的食物应暂时避免。运动是保证健康和良好血糖的重要保障，应进行有效的有氧运动，一般建议每周5天以上，每次不少于30分钟，以微微出汗为主。如果进行药物治疗，还要注意血糖监测，防止发生低血糖。
　　电视和各种广告有很多降糖保健食品，要注意区分，即使是正规产品，也并非是具有直接降糖作用，而仅仅是热量比较低，不能代替上面提到的降糖措施。
　　所以当出现血糖偏高时不要慌张，首先找到血糖升高的原因，然后以正确的态度选择正确的方法解除高血糖。

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