大家都知道赵丽颖是典型的包子脸女神，但是近年来，我们可以发现赵丽颖的包子脸竟然瘦了。赵丽颖减肥方法可以说超励志，包子脸竟然也能逆袭变女神。
赵丽颖是圈中少有的包子脸，但其实包子也偷偷的在减肥瘦身!甩掉脸上多余的肉肉后，赵丽颖上镜更加美。赵丽颖是怎样减肥的?下面提到的方法，大家可以试一下哦!
1、水果便当
拍戏再忙，女明星也会自备便当。这里面不是什么山珍海味，而是最实在的切粒水果!不同的水果含有不同的营养成分，丰富的维生素C可以让你的气色更好，吃饱的同时还能避免发胖。
2、瘦身汤
喝汤补身是很多女神都会做的事，在选择食材的时候，大家只要稍微花点心思，就能有意想不到的瘦身效果。瘦身汤一般是由各种蔬菜组成，只需少量的油盐，不管是喝汤还是吃汤渣，都有很好的瘦身效果!当然，如果大家讲这个当做主食，还能放入一些鸡胸肉，以防营养不足。
3、跑步
女明星似乎都偏爱跑步减肥这个方法，除了操作起来比较简单外，它的燃脂效果也是有目共睹!在跑步的时候，大家一定要做热身运动，既能帮助身体更快的进入状态，还能避免受伤。建议每次跑步时长控制在80分钟以内。
赵丽颖减肥秘籍
近期最火的女演员莫过于赵丽颖。但女神其实也有不堪回首的过去。赵丽颖刚出道的时候长得非常胖，一张大饼脸简直要把小伙伴吓坏了。后来赵丽颖减肥成功，大饼脸变成了可爱的小圆脸，看起来跟过去判若两人，不少人都怀疑她整容了。其实，赵丽颖之所以能变得这么美，完全是靠下面这些减肥小技巧。
坚持清淡饮食
据悉，赵丽颖崇尚健康正确的减肥方法。为了健康地瘦下来，她坚持每餐都清淡饮食，在饮食上严格控制油量。外出应酬吃饭的时候，她也坚持清淡饮食。她会在身边放一碗水，菜在入口前都用水涮一遍再吃。
饭前吃水果
赵丽颖有时也会忍不住大吃大喝，偶尔放纵可以理解，但是却不能因为美食诱惑而耽误了好身材。她发现把水果挪到餐前来吃，水分和膳食纤维会给你带来强烈的饱足感，自然不能吃下太多饭菜了。
脸部按摩法
脸部有很多的穴位，常常按摩脸部不仅能起到美容的效果还能成功瘦脸呢。
1、先用双手轻轻按压额头到太阳穴的位置，然后用中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧，重复两次后再以螺旋方式按摩双颊。
2、接着轻轻按摩上颌、耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，最后以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，用双手掌右下向上轻抚颈部。
赵丽颖减肥方法无非就是运动加节食，看来对于胖子来说，减肥的王道都是这样。赵丽颖长得好看，还这么努力减肥，简直是娱乐圈的模范。其实做明星也不容易，有时为了控制身材，也是无所不用其极。正在努力瘦身的你也要努力了哦！关注微信公众号：瘦脸宝典（ID：face299），瘦身从瘦脸开始，脸小让你更瘦更美丽。每日分享实用干货，让你拥有精致小脸。返回搜狐，查看更多
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