上身太瘦应该怎么办？

上身太瘦应该怎么办？

2015-04-22 16:09

我們都沒錯问

我的女朋友今年23了，身高161cm，体重125斤，单看她的上身跟营养不良差不多，更是看不到胸部，在看她的下身吧，算是正常，请问上身太瘦应该怎么治疗？

专家解答

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

你女朋友的这种情况，属于遗传因素加个人体质造成的，平时要注意增加营养，尤其要多吃些含蛋白质的食物和含脂肪较高的食物为主，增加体内的维生素含量，这样对她的情况，会有较好的帮助，另外，要加强锻炼上身肌肉，在加上每天按摩胸部保持血液循环，加强上身血液循环的幅度，来达到丰满上身的要求，日常还可以多吃些木瓜，因为木瓜是天生丰胸的食物，坚持下去一定会有好的效果的。