昆明​如何科学备孕？

如何科学备孕？

1、改善不良生活习惯

有些女性有抽烟喝酒的坏习惯，这会影响女性的生育能力，甚至导致女性不孕。即使怀孕成功了，还有可能导致胎儿畸形。

2、坚持锻炼

想要备孕成功，还需要有几个健康的身体，女性备孕期间要坚持锻炼。每周进行两次到三次的锻炼，既能够让身体素质更加的好，又能提高抵抗力，为备孕保驾护航。

3、做好孕前检查

在备孕开始之前，要去医院做详细的身体检查，这样能够确定自己的身体状况，看自己是否存在不利于怀孕的因素。如果出现了一些会导致女性不孕的疾病，可以在医生的指导下进行治疗。B

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