昆明高龄备孕要做些什么准备？

三胎政策开放、再婚等因素，导致一批女性加入高龄备孕队伍。高龄必然会给孕育带来“障碍”，因此高龄女性准备怀孕前做好准备是很有必要的。

高龄备孕要做什么准备？

做好孕前检查

不管生第几胎，孕前检查都是孕育健康宝宝的一步。孕前检查可以让妈妈们了解自身的健康状况，特别是剖腹产的妈妈更要做孕前检查，了解自己是否能安全受孕，避免出现流产、妊娠并发症等情况，双方都做个全面的孕前检查。

养成良好生活习惯

良好的生活习惯，不仅对身体健康有利，也能让我们规律生活、心态平和。建议备孕妈妈们备孕期间尽量不要熬夜，戒烟戒酒，早睡早起，为备孕提供强健的体魄。

放松心情

怀孕并不是打仗，心情稍微着急一点可以理解，但也不要太焦虑，否则很可能导致内分泌紊乱，影响受孕。夫妻双方在备孕的时候应放平心态，不要有太大的压力。

及时做生育评估检查

高龄夫妇备孕时，若是超过半年没能成功的话，建议及时上专科医院排查下哪方面出了生育问题，以便纠正。B

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