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怎样改善体温低的状况

来源：泰然健康网时间：2025年01月02日 14:28

怎样改善体温低的状况

2023-01-01 1026

体温低一般可以通过饮食调理、体育锻炼、物理等方式治疗，在此期间应保持心情愉快，避免情绪过于焦虑。

1、饮食调理：饮食方面可以多补充豆制品、海鲜类等食物，具有较高营养价值，能够补充身体所需营养成分，促进机体恢复。

2、体育锻炼：日常生活中可以适当到户外散步、慢跑等，可以加快身体新陈代谢，改善体温低症状。

3、物理：部分患者可以在医生指导下，通过针灸以及艾灸等方式，能够促进身体血液循环，提高身体的基础温度。

除以上方式外，也可以通过改善生活习惯，能够有助于缓解症状。

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