怎么治疗体重一直偏瘦

治疗体重一直偏瘦的方法：

1. 确定营养摄入量：可以通过计算每日所需摄入的热量和各种营养成分的量来制定合理的饮食计划。

2. 增加饮食量：每餐适当增加摄入量，增加餐次，分散进食时间。

3. 增加蛋白质摄入量：适当增加蛋白质摄入，可以选择鱼、肉、奶制品等富含优质蛋白质的食物。

4. 增加碳水化合物摄入量：增加主食和水果的摄入量，以提供足够的热量。

5. 适当运动：适当加强运动锻炼，可以选择力量训练和有氧运动等。

6. 进行营养补充：可以选择一些适合的营养补充品，如维生素、蛋白质粉等。

7. 去医院检查：如果体重偏低的情况比较严重，建议去医院进行体检，排除一些疾病的可能。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

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