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【怎么样才能快速减肥】

来源：泰然健康网时间：2025年01月04日 00:57

怎么样才能快速减肥

2020-04-05 14:23:51

怎么样才能快速减肥

毛运春主任医师整形外科首都医科大学附属北京友谊医院三甲

减肥要迅速,而且没有明显副作用,最好是通过饮食与运动相结合,在饮食上要控制好高热量,高脂肪类食物的摄取,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,然后适当的做一些有氧运动锻炼身体,比如说跑步,跳绳,在运动过程中,可以让体内脂肪燃烧起来,从而达到减肥的效果。

2020-04-06 14:33:50

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

可以通过吸脂来减肥。吸脂术的优点：根据求美者不同的气质，身高，比例，塑造专属于爱美者的美，吸脂减肥效果好，能保留少量脂肪，使皮肤光滑有弹性；采用先进的吸脂仪，定位准确，可将身体各部位的脂肪，如背，臀，腹，腿，腰等处的脂肪堆积部位，通过精心设计，在手术后达到完美瘦身效果。推荐选择正规的大医院进行手术。并且做好防护工作。

2020-04-03 07:59:07