怀孕了躺下肚子就平了怎么回事

　　怀孕后准妈妈们的肚子都会发生一定的变化，有的人很显怀，有的人到后期也不是特别明显。这与胎位和个人的身体有很大关系。怀孕的前3个月是胎儿发育的关键时期，很多准妈妈会有早孕反应，比如恶心、呕吐等等，这些都是正常的现象，到孕中期准妈妈们就会相对舒适了。那么怀孕了躺下肚子就平了怎么回事呢？怀孕期间有哪些注意事项呢？

　　怀孕了躺下肚子就平了怎么回事

　　怀孕了躺下肚子就平了可能是下怀的原因造成的，属正常现象，不用太多担心。如果自己不放心，可以去做下孕检。

　　通过孕期检查，了解孕期母婴健康状况，及时发现和消除影响胎儿发育的有害因素，提高孕妇的健康素质，防治各种孕期并发症、合并症，为胎儿的生长发育创造良好的内、外环境，做好对孕妇及胎儿的预防保健宣传教育，以保护母婴安全。

　　孕期注意事项

　　1、孕期护肤护肤品

　　淋浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，淋浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上孕期护肤品保护油脂，经常对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性；选择对皮肤刺激少的护肤品，不宜浓妆艳抹。

　　2、注意营养补充

　　准妈妈在孕中期应该多吃富含维生素C的食物，如柑橘，草莓蔬菜等；还应该多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。尤其还有多吃番茄，因为番茄中富含番茄红素的维生素C，它们是天然的抗氧化物质，经常吃有助于祛斑养颜。

　　3、加强运动

　　加强孕期运动，尽量保持体重持续稳定增长，避免体重增加太快。一般来说，从怀孕第四个月起，体重可增加4到5千克；从怀孕第七个月起，体重可增加约5千克，整个妊娠期一般不要超过10到12千克，过胖对胎内的宝宝发育不利。

　　怀孕后准妈妈要密切关注胎儿的发育情况，如果发现有异常，需要及时去医院做B超了解情况。同时保持良好的作息习惯，不吃生冷食品，避免过度劳累。到了孕后期，外出需有家人的陪同。以上是针对怀孕了躺下肚子就平了怎么回事的介绍，希望可以帮到你。

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