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古天乐曾为拍新片，三天爆减18斤，减到不想活了

来源：泰然健康网时间：2025年01月05日 17:45

相对于普通人来说，那些明星对于减肥的需求是更大的。由于他们要保持自己的好身材，时刻保持最好的状态在荧幕和观众的面前。当然了，有时候为了一个角色，还需要在短期内，急速的增肥，然后在减下来。

小雪很喜欢的一个演员古天乐，简直就是女神中的男神啊。帅气的外表，黝黑的皮肤，再加上精湛的演技，最主要的是零绯闻，还有热心于公益事业，捐了很多所学校。总之各方面都是很优秀的。今天就说一下，古天乐在减肥上取得的成绩。

《窃听风云》我想很多人都已经看过来吧，古天乐在其中饰演一位中年警员，而且罹患了绝症。所以是属于比较发福的那种，我们都知道古天乐是比较瘦的。所以他就需要增肥，于是古天乐就增肥了将近30斤。

但是随着剧情的慢慢发展，在剧中饰演的杨真由于癌症病情的增重，变得很消瘦。导演又要求古天乐重新减肥，而且是在很短的时间之内。为了能够达到导演的要求，古天乐就开始了疯狂的减肥。果然还是在三天之内就减掉了将近20斤的体重，真是太厉害了。虽然没有达到导演的要求，但是也是非常的不错了。

后来据古天乐自己透露，那三天简直是过了非人的生活。他采用的方法，就是传统的控制饮食加上高强度的运动。但是他更疯狂，三天之内只喝水，不吃任何一点东西。然后每隔四五个小时，就去跑步两个小时。就是这样的坚持，才让他瘦了下来。古天乐说那段时间简直都想死了。

小雪真得很佩服男神的毅力，可以短时间之内快速增肥和减肥，但是小雪并不建议各位胖宝宝也这么做。减肥还是要循序渐进的，最重要的是健康了。