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洋葱减肥法三天能瘦8斤吗

来源：泰然健康网时间：2025年01月07日 17:35

风险提示

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

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洋葱减肥法3天并不能瘦8斤，如果想在3天瘦8斤，只能多吃点减肥药了，我用的洋葱减肥法虽然号称一夜瘦三斤，但现实中哪有那么快的减肥方法，洋葱减肥法只是促进了肠道的蠕动。

1）洋葱减肥法

我的做法是，先准备1个洋葱，去皮去芯，沿纤维脉络薄切。再将1000ml玻璃密闭容器热水消毒擦干，放入切好的洋葱，放2至3汤匙蜂蜜，再倒入2杯半醋，米醋、苹果醋、黑醋均可，盖起放阴凉处，隔天就可食用，这对减肥很有帮助。

2)洋葱的功效

洋葱里含有硒，是一种抗氧化剂，能刺激我的免疫反应。洋葱还是众所周知的惟一含前列腺素A的蔬菜。洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使我流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。洋葱能提高我胃肠道张力，促进我胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。

减肥不是异想天开，也不要急于求成，踏踏实实的每天做些运动，再加上一些饮食上的小妙招。慢慢的就瘦下来了。

2021-09-08