怎么把脸瘦下来

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把脸瘦下来，建议通过调节饮食、脸部按摩、吸脂手术等方式改善。

1、调节饮食：如果想要把脸瘦下来，建议调节饮食结构改善，平时要避免吃高热量高脂肪的食物，有利于减少局部的脂肪堆积，并且也要避免暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于加快胃肠道蠕动，改善脸部肥胖。

2、脸部按摩：把脸瘦下来也可以通过脸部按摩的方式进行改善按摩，有助于加快脸部的血液循环以及新陈代谢，有助于瘦脸。

3、吸脂手术：吸脂手术属于美容手术的一种，主要是利用负压的原理，将脸部隐秘部位做切口，然后利用专业的器械伸入脂肪层，然后将面部多余的脂肪细胞抽出体外，达到瘦脸的效果，面部吸脂手术所需要的费用大概在3000元到6000元，通常能够维持3年到5年。

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