绞股蓝的功效能不能减肥？

绞股蓝的功效能不能减肥？

2015-02-02 09:50

不安于年华ゝ问

家里也不知道是不是妈妈买的绞股蓝，我一向就有点胖，一直想减肥，不知道喝绞股蓝的作用好不好，绞股蓝能不能有减肥的功效呢？

专家解答

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国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

绞股蓝是一种天然植物，含有中草药成分，又名七叶胆。绞股蓝含有许多与人体健康有关的成分，绞股蓝具有清心提神的功效，对工作疲劳的人有很好的抗疲劳作用。绞股蓝还具有清热解毒、祛痰止咳的功效。绞股蓝含有抑制脂肪细胞生成游离脂肪酸的成分，减肥效果好，不会反弹。减肥效果确切且十分稳定。此外，茶多酚还能促进胃肠的消化和利用，有助于排便，而茶多酚、维生素C可降低胆固醇、血糖、血脂。