孩子的健康胜于一切，任何父母都会不惜任何代价地给孩子补充营养。只是，既然你如此在意孩子的生理营养，却拒绝了给孩子补给“心理营养”！
你觉得这是危言耸听的话吗？NO……
因工作繁忙，孩子母亲将女儿交给了自己的妈妈养育，一星期只能见孩子一次，其丈夫半年里只能见孩子几次。最近这位母亲发现女儿很贪吃，每天都吃很多食物，而事实上，3岁的孩子是不应该进食那么多的。
孩子由于父母不在身边陪伴，缺乏“心理营养”的汲取，必须在其他方面，例如是生理营养上摄取更多——即使生理营养无法代替“心理营养”，但孩子还是会不断尝试……
那么，我们究竟该如何给孩子补充“心理营养”呢？最基本的有三点：
1.无条件地接纳孩子无可否认，你很爱你的孩子。就算他们玩电脑玩得天昏地暗，爱跟你作对，不听你的意见，这都毫不妨碍你对他们的爱。然而，你有没有无条件地接纳他们？接纳他们的缺点，接纳他们无法成为你心目中完美孩子的事实？无条件接纳是“接纳孩子的情绪”，允许孩子有情绪，帮助孩子表达情绪，理解孩子当下的情绪。当孩子遭遇很大的挫折，孩子需要的是理解，而非你的训斥与惩罚。因此“共情”是第一步，抱抱他、拍拍他，告诉他你能明白他的感受。无论什么事，都等孩子的情绪稍微平复再跟他沟通。如果你对孩子不断地说爱他，却又从不理解、接纳他，你又凭什么希望他的“心理营养”满满的呢？
2.给孩子安全感6岁的孩子毫不节制地进食、8岁的孩子还总是咬毛毯、一到停车场就哭泣、20多岁的孩子有不断搓手的习惯……这些行为动作，透露了孩子在儿时没有得到足够的安全感而表现出来的焦虑、紧张、不安。孩子需要安全感，只有处于安全的环境，与安全的人待在一起，才利于给孩子补给“心理营养”。
在教育孩子的时候，有些话是不能说的，如：
“你怎么那么笨！”（伤害孩子的自尊） “你看，你都不跟阿姨打招呼，多丢人！”（不是孩子丢人，是你怕孩子丢你的面子） “你再这样爸爸妈妈就不爱你了哦！”（恐吓孩子）而有些话是一定要说的，如：
“宝贝，你做错了这件事，但是爸爸妈妈还是很爱你的！”（对事不对人） “孩子，我想你能够处理自己的问题，如果你需要帮忙，我在这里，但是由你决定是否需要我的帮忙。”（信任与支持）而我们，回过头想想，又对孩子说过了什么话呢？给了他们足够的安全感了吗？
孩子在4-6岁开始形成自我，他们主要从父亲那里形成价值观、自我认知和性别认同，于是父亲的肯定、赞美和认同就尤为重要——当然，不是只有父亲才能做，母亲也可以，但也许母亲说20次才顶得上父亲说的1次。表扬要具体，且不要随便加上“希望你以后再接再厉”的语句。这样的表扬太容易打折了，孩子会觉得自己做得不够好，不然为什么还要再加油？
总之，社会发展的步伐那么快，我们在拼命往前赶，拼命“加油”的同时，也许逐渐忘记了如何去爱、如何去理解。
爸爸妈妈们，让我们的内心强大起来，学会共情陪伴的具体方法，成为孩子最好的“心理营养师”，高效地陪伴孩子。这有这样，才能系统、完整地促进孩子的心理健康和社会情感能力发展……返回搜狐，查看更多
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