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因抑郁症？朱丹第一段婚姻6个月就离婚

来源：泰然健康网时间：2025年01月09日 08:15

　　如今生活节奏快，生活压力增大，不少人被高强度的工作压力所困。压力，抑郁仿佛成为现代人形影不离的“杀手”

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　　近日，桂林市人民医院与紧密型医联体平乐县人民医院接力抢救了一名因压力大割喉自杀的年轻男子。默契合作，及时抢救，挽救这名男子的生命，让他重获新“声”

　　3月14日早上，平乐县的30岁小伙小陈因颈部出血被家人送到平乐县人民医院（桂林市人民医院平乐分院），当时小陈已经不能发声，脖子上有一条大约6厘米的横切伤口，不停的有血液渗出。接诊的医生检查后发现患者颈部甲状腺峡部损伤，环甲膜已被切开，可见声带。

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　　郝晓民说，颈部外伤如伤及甲状腺、颈椎、脊髓、颈部大血管及神经，可致窒息，大出血、休克而死亡。幸亏这名患者并未割伤动脉血管，在总院和分院的上下联动，通力合作下，让他得到及时的救治。

　　据小陈的家属描述，小陈平时比较抑郁，不爱说话，没想到竟然严重到产生轻生的念头。目前，桂林市人民医院心理专家正在积极的对小陈进行心理干预，帮助他走出阴影。

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　　说到抑郁症，最近几年大家意识到它的严重性和危害性了，很多名人都有抑郁过，例如：崔永元、朱丹。

　　崔永元的抑郁症越来越严重，性格变得极易兴奋和激动，谁批评指责他他就怼谁。例如：转基因这事，本非其专业，其观点受到方舟子批驳后崔就和方怼上了回到主持《实话实说》看样不可能了。

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　　提到浙江卫视主持人朱丹，也自曝自己患上抑郁症，不得不辞职离开浙江卫视，辞职前，朱丹一直处于情绪低谷期，对舞台恐惧，最怕被人叫“一姐”，她还说：“我曾在上台前发狂一样抓自己头发”。朱丹的第一段婚姻结了半年就离了，原因除了出轨绯闻还因抑郁症。

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　　随着社会压力的增大，很多人都出现了患有心理疾病的趋势。四类人容易被TA找上：

　　1.主要集中在“上班族”中。强大的工作量，激烈的行业竞争，再加之微薄的收入，让很多人身心俱疲。焦虑、抑郁、恐惧、强迫等心理问题自然不请自来。

　　2.在校学生。社会生活的进步，让更多的人意识到了教育的重要性。而优秀的教育只能出自名校，这也成为了很多家长逼迫孩子学习的借口。而孩子每日无休止的学习、考试、外加老师和家长的言语压力，心理问题日渐成型。

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　　3.多以空巢老人居多。家里的年轻人不是上学就是工作，对老人经常疏忽，老年人没有交流的对象，心理问题就悄然滋生了。

　　4.遭受过重大创伤的人。比如丧偶、离婚、亲人离世等，这些问题处理不当，或者在经历之后没有得到及时的安慰，也非常容易造成心理精神上的阴影，当事人在影子里走不出来就成了心理精神疾病。

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　　抑郁症是一个非常让人头疼的名词，很多人因为抑郁症而厌世甚至自杀，由此可见它是多么可怕，抑郁症的自我治疗方法？

　　1.抑郁的人最显著的一个特征就是一个人呆在一个封闭狭窄的空间，比如自家的卧室、卫生间等等，这时候，首先一定要改变这一个习惯，要走出这个封闭的空间，走出家门，到外面去感受一下。最好去一些绿色植物茂盛、空气清新的地方，比较能够缓解心情。

　　2.睡眠质量不好也是抑郁症的一个表现，所以建议睡觉的时候不要想其他东西，想睡多久就睡多久，而且不用分时间场合，随时想睡了就睡，不要去专门想该怎么睡觉，自然而然，睡眠就会逐步改善。

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　　3.为自己找一点感兴趣的事物。因为抑郁症的人总是很茫然，不知道该干些什么，这时候，给自己找一些兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，可以转移一部分注意力，逐渐将注意从迷茫调节到生活工作中。

　　4.不要随便使用抗抑郁的方法或者药物，如果感觉情况有些严重，最好尽早去咨询专业医生。

　　长期抑郁症会给患者的身心健康带来巨大的不利影响，因此注意尽早开始对长期抑郁症进行治疗，并且注意防治长期抑郁症病情继续加重，这个没有什么难开口，一定要尽快找医生治疗。