明天下午要体检，如何快速减轻体重？？在线等！！

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明天下午要体检，如何快速减轻体重？？在线等！！

刚才的晚饭吃了几口青菜，喝了2杯水。 最好轻个4到6斤T T 顺便问一句咖啡和可乐混在一起喝会引起腹泻吗

367 次浏览2013.05.09 提问

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2016.10.27 回答

4~6斤根本不可能0 0体检前不吃东西，进行适当的运动出点汗，排便，衣服穿单薄点（但注意不要感冒）最好去洗个澡，用浴球多搓一搓身体，可以把一些隐藏在皮肤的污垢清除，可以减轻0.2~0.3斤，已经是尽力而为了。体检后就要坚持锻炼减肥，为下次准备吧。。。但注意不是节食！同学你刚才晚饭最少要吃一小碗饭，要不体力会不支的
还有不要喝腹泻药，咖啡喝可乐混杂一起是不会腹泻的，那是谣言，没有医学根据。不要喝腹泻药，对你身体不好

其他回答(5条回答)

匿名用户

2013.07.26 回答

明天尽量穿轻一点的衣服和鞋子！ 早饭就别吃了 饿肚子 能轻好多的！不要喝水

匿名用户

2013.07.15 回答

运动出汗，多排便，尽力而为，不要搞坏身子，祝楼主成功

匿名用户

2013.05.12 回答

重点按摩腹部，可以减掉1公斤左右，晚饭少吃，不要喝水，多喝点姜汤

2013.05.09 回答

你好！

蒸桑拿，排身体中的水，举重运动员就是靠这招迅速减重的。关键你撑不撑得住。

我的回答你还满意吗~~

匿名用户

2013.05.09 回答

先剧烈运动，再蒸桑拿，但是不要虚脱了。要腹泻的话可以先吃一个梨，然后马上喝热水，这招比较灵。

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