情绪激动引起身体发抖如何治疗

情绪激动引起身体发抖如何治疗

王文艳主任医师

心血管内科 四川省人民医院

情绪激动引起身体发抖的情况，可以通过调整情绪、行为疗法和药物治疗等方法进行管理。

首先，可以尝试进行深呼吸、瑜伽或冥想等放松技巧来控制情绪，避免过度激动。同时，保持积极心态，避免消极思维也是有效的方式。其次，认知行为疗法是一种专业的心理治疗方法，可以帮助人们了解和改变导致情绪激动的思维模式，从而减轻身体发抖的症状。另外，如果情绪激动引起的身体发抖严重影响生活，可以在医生指导下使用抗焦虑药物或抗抑郁药物，这些药物可以帮助调整大脑中的化学物质，缓解激动情绪。但是，如果情绪激动引起的身体发抖持续存在或症状加重，建议寻求医生的帮助，以获得更专业的治疗和指导。

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