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8个全身照拍摄技巧，日常生活照这样拍，显高显瘦还很漂亮

来源：泰然健康网时间：2025年03月19日 07:16

日常生活中拍照，常见的还是以全身照为主，但拍摄全身照，还是比较考验拍摄技巧的，为了方便大家下次拍出好看的照片，今天小编就给大家带来8个全身照拍摄技巧，日常生活照这样拍，显高显瘦还很漂亮，感兴趣的话就一起往下看吧。

// 人物居左，双手抬起 //

拍全身照想要做到显高显瘦的话，人像的构图是关键所在，开启手机的网格功能，将人物安排在居左、线段的相交点位置。

再指导模特侧身对镜头，双手打开伸向天空，这样拍照，人物突出、主次分明的同时也很显瘦显高有活力。

// 走路或迈步姿势 //

如果模特不善于摆姿势，动态的走路抓拍便是很不错的拍摄方法，让模特从画面中走过，有种闯入镜头的感觉，这样不仅自然而且有利于体现动态美，同时显得腿更细长。

此外，在走动的状态，自然舒张的四肢在视觉上也有很好地显瘦效果，拍照一举两得。

// 打开广角更显腿长 //

用手机拍全身照的时候，可以使用广角拍，这样不仅画面更具穿透力，也能更显腿长。

摄影师可以从略低于被拍摄者的角度向上拍摄，更好地拉长人物的身材比例，显得人更高挑。

// 顶留白，底框与腿部对齐 //

日常生活中拍全身照，人物不要把画面占满，要遵循顶留白，脚贴底的原则，参考下图，开启广角模式，底框与脚对齐，拍出大长腿，头顶再留出三分之一的空白，轻松拍出显高显瘦显腿长的效果。

// 服饰穿搭 //

服饰搭配上，可以选择穿着高腰裤或裙子，提高腰线，视觉上拉长下半身，从而达到显高的效果，此外，在颜色和图案的选择上，深色和竖条纹的衣服更推荐，能够助视觉上收缩体型，让模特上镜更显瘦。

// 简洁背景 //

拍全身照的时候，背景的选择也尤为重要，要避免过于繁杂的背景分散注意力，尽可能选择简洁背景，从而突出主体并营造空间感。

以下图为例，模特在树林草地中拍照，简单的居中站立，保持画面的留白，拍照也是很出片的。

// 面部表情和遮挡 //

面部表情和遮挡是很多女生在拍全身照时会忽略的细节点，利用手势或动作遮挡脸部的一部分，可以减少面部的视觉面积，显脸瘦，也可以选择能够修饰脸型的发型和发饰，让脸显得小巧精致。

// 多留白 //

在户外拍全身照的时候，建议大家多留白，通过大面积的留白，可以使人物更加突出，当模特占据画面较小部分时，人们的视觉习惯往往会将人物与空白区域进行对比，从而产生一种模特体型相对较小的感觉，也是有效显瘦的方法之一。

总结：以上便是今天给大家分享的全部内容了，这8个全身照拍摄技巧，大家日常生活照可以参考这样拍，让你显高显瘦还很漂亮，不论是日常还是出门游玩都能适用。

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