我好矮又有点胖,怎么办?

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我好矮又有点胖,怎么办?

提问时间：2019-03-07 04:13

我本人年纪就不是大.可是却个子矮矮的.矮就算了.可是一个暑假下来.体重增加了十多斤.现在就形成了那种又矮又胖的女生.有什么办法可以减肥和增高?.请具体回答我滴问题谢谢!

答医生回复

减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主. 常用减肥方法有:①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。

回复时间：2019-03-07 05:25

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