女人发胖是什么原因引起的

导致女性发胖的原因较多，可分为生理性原因和病理性原因。生理性原因有不良生活方式、不良饮食习惯，病理性原因包括内分泌失调、甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合征、皮质醇增多症等。

一、生理性原因：

1、不良生活方式：女性平时运动较少，进食后立刻躺下，容易导致发胖。如果女性经常熬夜、不注意休息、睡眠不足等，也容易出现发胖的情况；

2、不良饮食习惯：日常进食高热量、高糖、高脂肪的食物较多，或有吃宵夜的习惯，则容易摄入过多热量，从而引起女性发胖。此外，较多女性摄入较多膨化食品、油炸食品等零食，此类食物含较多反式脂肪酸，进入体内难以消化或代谢，形成脂肪组织储存在体内，导致女性发胖。

二、病理性原因：

1、内分泌失调：由于各种原因导致激素分泌过多，使人体内环境发生紊乱，新陈代谢减慢，容易导致女性发胖，还会伴随面色发暗、痤疮，也可能出现乳房疾病或不孕的情况；

2、甲状腺功能减退症：属于自身免疫性疾病，因破坏甲状腺滤泡细胞，使甲状腺滤泡细胞无法合成和释放人体所需的甲状腺激素，新陈代谢减慢，出现肥胖、水肿等情况，导致女性发胖；

3、多囊卵巢综合征：可因雄激素偏高、雌激素偏低引起，也可因遗传和环境因素引起，出现胰岛素抵抗，代偿性分泌更多胰岛素，高胰岛素促进脂肪合成，容易沉积在腹部和身体其他部位，可能导致女性发胖，还会伴随月经失调、不孕、毛发多等症状；

4、皮质醇增多症：由于糖皮质激素分泌过多导致女性发胖，可出现水牛背、满月脸等典型症状，还可表现为躯干部脂肪比较多、四肢相对瘦小，一般为腹型肥胖。

如女性发胖是由疾病导致，建议及时到医院就诊，进行相关检查，明确原因后，在专业医生的指导下针对原发疾病进行治疗。此外，发胖的女性在平时需注意改变生活方式，尽量多吃杂粮、豆类、蔬菜、水果等，避免暴饮暴食，按时进食三餐，可在进餐后15分钟散步，平时也可适当增加运动，如游泳、瑜伽、跑步等，通过运动和调整饮食将体重控制在合理范围内，避免过于肥胖。

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