减肥期间偶尔大吃一顿有影响吗

减肥期间偶尔大吃一顿有影响吗

2023-04-09浏览 - 次

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减肥期间偶尔大吃一顿有影响吗

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减肥期间如果偶尔吃了一顿大餐，这多少都是会有些影响的，但是并没有什么太大的问题，不必担心。可以在吃大餐以后喝一杯芹菜汁，可以促进胃肠道蠕动，排除肠道内的油脂，可以起到补救的作用。想要减肥就一定要减少摄入量，管住嘴，迈开腿，否则就是会影响减肥的效果的，而且暴饮暴食也是不利于身体健康的，平时饮食应该有规律。

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