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【怎样才能快速减肥啊?】

来源：泰然健康网时间：2025年03月20日 02:03

怎样才能快速减肥啊?

2020-05-19 11:06:32

怎样才能快速减肥啊?

陈文主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

成人期可采用抽脂术或溶脂术，效果不错哦，抽脂术是利用物理的方法，将身体多余脂肪细胞抽除，而人体细胞的生长基本在18岁前完成，此后脂肪细胞一般不再分裂生长。所以，18岁以后就可以采用吸脂减肥法了，效果非常好。年龄在18岁至55岁之间进行吸脂减肥最合适。

2020-05-20 11:16:31

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

您好，没有什么快速瘦身的方法，如果说不能管住自己的嘴又不愿运动，那再好的方法也没有用，最终减肥离不开运动与饮食相结合，所以说要坚持体育锻炼，在饮食上做到全面均衡，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜、水果，这些对减肥都是有效果的。

2020-05-18 12:36:39

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