绿豆的功效与作用是什么，有减肥作用吗

绿豆的功效与作用是什么，有减肥作用吗

2024年9月10日

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孙香兰主任医师内分泌科

山东省立医院

三甲 | 专科第6

百度健康医美内容审核团队优选

绿豆能够促进胃肠道蠕动，加快身体新陈代谢，对于减肥是有一定帮助。

在减肥期间可以少量的吃一些绿豆，绿豆当中的热量比较低，而且能够增加饱腹感，减少其他食物摄入可以促进胃肠道蠕动，可以帮助体内毒素排出，对于减肥是有一定帮助，但是效果并不是特别的明显。如果想要达到理想减肥效果，还要多参加一些运动锻炼。

对于身体过度肥胖想要快速减肥，可以通过激光溶脂或者是射频溶脂的方式来减肥，要有经验丰富医生的操作，能够减少不良反应发生。

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