耳鸣引起的失眠怎么办

耳鸣引起的失眠怎么办

2022-08-15来源：彩牛养生 　　

导读平时处于焦虑、紧张、抑郁状态，容易失眠。要积极端正个人情绪，适度放松情绪。如果是因饥饿、疲劳等引起的失眠耳鸣，需要适当的休息和能量补充。滥用药物、依赖药物等也可能导致耳鸣失眠，此时需及时就医。必须调整生活，改变不良的生活习惯。...

耳鸣的症状会严重影响患者的日常生活，有时在睡觉时也耳鸣的症状会加重，会严重影响患者的睡眠质量，那么耳鸣引起的失眠怎么办？

耳鸣引起的失眠怎么办

平时处于焦虑、紧张、抑郁状态，容易失眠。要积极端正个人情绪，适度放松情绪。如果是因饥饿、疲劳等引起的失眠耳鸣，需要适当的休息和能量补充。滥用药物、依赖药物等也可能导致耳鸣失眠，此时需及时就医。

如果患者长期熬夜，或有吸烟、饮酒等不良生活习惯，也容易出现失眠耳鸣。必须调整生活，改变不良的生活习惯。临床上，失眠耳鸣比较严重的患者，可遵医嘱，口服镇静剂或血管扩张药。如果药物治疗效果不佳，可考虑手术治疗。患者在日常生活中多按摩耳朵，远离噪声污染区，定期用洗耳液清洗耳朵。

失眠是比较常见的疾病，这是由于情绪不佳、饮食不节制、过度劳累、久病和体质虚弱等多种因素引起的。患者可以在医生的指导下吃滋阴的药治疗。例如熟地、山药、泽泻等。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

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