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亚健康人群比例如何？爱问知识人

来源：泰然健康网时间：2025年04月02日 11:34

让我们先来搞清楚什么是健康。严格地讲，健康指的是一种身体和精神上的完美状态，而并不是像大多数人想象的那样，仅仅是身体无疾病。根据这样的定义方法来看，经过严格统计，人群中处于真正健康状态的人和患病者加起来总共不到2/3，而其余超过1/3的人群是处在健康和患病之间的中间状态的，这种状态就是我们常说的亚健康状态。
亚健康状态会逐步向两极转化：如果处理得当，身体就可向健康转化；相反，如果处理不当，身体就很可能患病。大史听了医生的讲解后，大概明白了一些，可是他仍然想不通，为什么亚健康偏偏会找上自己。医生指出，像大史这样工作紧张、工作压力比较大的人，出现亚健康症状的机会是比较大的。

据调查显示，高级知识分子和企业管理者的亚健康发生率高达70% 以上。沿海城市的亚健康患者高于内地城市，脑力劳动者中的亚健康患者高于体力劳动者，中年人亚健康患者又高于青年人。可见30岁左右的白领，是亚健康状态的多发人群，特别需要注意亚健康的产生。

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