夏天来了，你开始瘦身了吗？

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夏天来了，你的肉肉还藏得住吗？没有刻意去称重和记录，都不知道过了一个冬天又月半了～ 都说春天不减月半，夏天徒伤悲、秋天徒伤悲、冬天徒伤悲，所以，行动起来呀～ 坚持了一周，每天走路上下班，每天大概可一万步，还给自己安排了lefu光之子体脂称@热量减肥法 ，不用电池，好方便～ 下载了APP，连上后可以随时jian测体重和体脂，设置了一个目标体重，每月瘦4斤，慢慢来，让身体逐渐健康起来～ 它里面还有65万种食物热量，还有食谱，可以按照食谱健康饮食，在社区跟大家交流心得，也可以搭配定zhi课程，瘦的更快哦。 这个夏天，甩掉肉肉，自信起来～

发布于3月16日 06:08

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