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新鲜西葫芦沙拉,简单又健康

来源:泰然健康网 时间:2025年04月07日 11:44

新鲜西葫芦沙拉,简单又健康!

大家好!今天要跟大家分享一个超级简单又健康的西葫芦沙拉做法。你们知道吗?西葫芦其实可以直接生吃,不用焯水也不用炒,直接凉拌就很好吃了!想象一下,健康又美味,赶紧试试吧~
准备食材 ⏲️5分钟
西葫芦1个
培根3片(可选)
酱汁配比 ‍
橄榄油3勺
芥末籽酱2勺
柠檬汁1勺
白糖1勺(可选)
胡椒粉一点点(可选)
做法步骤
准备工作:先把西葫芦洗干净,然后用擦丝器擦成细丝。培根切成小片,煎至两面金黄。
混合拌匀:把西葫芦丝、煎好的培根和小片一起放入一个大碗里,然后倒入调好的酱汁,拌匀即可。最后可以撒一点胡椒粉提味。
小贴士 ❤️
如果你喜欢,还可以加入一些小番茄或者奶酪,味道会更丰富哦!
个人小建议:减脂期的小伙伴可以直接吃这个沙拉当开胃菜,既健康又美味!

赶紧试试吧,保证你会爱上这道简单又健康的西葫芦沙拉!

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